HOY
  • Poderosa bebida casera
  • Según la psicología
  • Dr. James Hamblin
  • Superalimento
  • Ejercicios para prevenir la pérdida muscular
  • Jugo verde
  • Alimentación en el embarazo
Logo Bienhoy.com
  • Lo último
  • Alimentación
  • Ejercicios
  • Curiosidades

    Osteopenia: qué es, por qué tratarla a tiempo previene la osteoporosis y qué hacer para fortalecer tus huesos

    Curiosidades |15 julio 2025

    ¿Cansado de hacer abdominales? El ejercicio que tonifica más tu abdomen, según expertos

    Ejercicios |15 julio 2025

    Cómo cambia el sueño después de los 60 y qué hacer para lograr un descanso reparador

    Curiosidades |15 julio 2025

    Este es el tiempo ideal de ejercicio para mejorar tu sueño, según un estudio

    Ejercicios |15 julio 2025

    Realiza estos hábitos avalados por la ciencia que fortalecen el intestino y el sistema inmune

    Curiosidades |19 julio 2025

    Olvídate de las cucarachas con estas plantas que las alejan de forma natural y perfuman tu casa

    Curiosidades |19 julio 2025

    ¿Por qué sueñas con tu ex? Esto es lo que revela la psicología sobre tus emociones ocultas

    Curiosidades |19 julio 2025

    ¡Es real la conexión de pareja! La ciencia revela que sus corazones pueden latir al mismo ritmo cuando se miran a los ojos

    Curiosidades |19 julio 2025

    Olvídate del dolor articular con estos 5 ejercicios recomendados a partir de los 50 años

    Ejercicios |19 julio 2025

    ¿Por qué deberías poner cáscaras de cebolla al sol? Conoce el truco casero que tiene grandes beneficios

    Curiosidades |19 julio 2025

    Plantas que purifican el aire según la NASA: mejora tu casa con estas especies naturales

    Curiosidades |19 julio 2025

    ¿Cuánta agua deberías tomar al día para mejorar la presión arterial? Esto dicen los expertos

    Alimentación |19 julio 2025

    Ayuno intermitente: beneficios, mitos y advertencias según la ciencia

    Alimentación |19 julio 2025

    Christian Cueva se niega a firmar el divorcio de Pamela López: ¿Control emocional o miedo al abandono?

    Curiosidades |18 julio 2025

    Licuado de avena con calabaza: conoce los maravillosos beneficios que fortalecen tu salud desde el desayuno

    Alimentación |18 julio 2025

    Adelgaza sentado: el método japonés que afina cintura y reduce vientre en solo un minuto al día

    Ejercicios |18 julio 2025

    Ejercicio después de los 50: Actor de Marvel revela su secreto para piernas y glúteos fuertes

    Ejercicios |18 julio 2025

    Terapia del muérdago: conoce el tratamiento que ayudó al actor Christian Thorsen en su lucha contra el cáncer

    Curiosidades |18 julio 2025

    Pilates: 9 beneficios comprobados que mejoran tu cuerpo y mente, según la ciencia

    Ejercicios |18 julio 2025

    Beneficios del camu camu: la fruta amazónica con más vitamina C que fortalece tu cuerpo

    Alimentación |18 julio 2025

    Alerta sanitaria: científicos detectan gen que hace a las bacterias inmunes a los antibióticos

    Curiosidades |18 julio 2025

    Snack con proteína: cómo prepararlo para ganar masa muscular sin gastar mucho

    Alimentación |18 julio 2025

    Los cinco alimentos que debes evitar si sufres de hígado graso, según una nutricionista

    Alimentación |18 julio 2025

    Perros y gatos con piel saludable: cada cuánto bañarlos y por qué el cepillado es esencial para su salud

    Curiosidades |18 julio 2025

    Vania Bludau llora la pérdida de su bebé: consejos para sobrellevar el duelo tras un aborto espontáneo

    Curiosidades |18 julio 2025

    Jugo verde: bebida natural que ayuda contra el cáncer gástrico, la enfermedad que terminó con la vida de Kang Seo-Ha

    Alimentación |18 julio 2025

    Cómo fortalecer tu sistema inmune con estos alimentos peruanos que sí funcionan, según expertos

    Alimentación |18 julio 2025

    Ostarine y acetazolamida: las sustancias que le podrían costar el Mundial 2026 a Bolivia por casos de doping

    Curiosidades |18 julio 2025

    Estrés laboral: señales, efectos en la salud y consejos para manejarlo con éxito

    Curiosidades |18 julio 2025

    Fortalecer el core todos los días es seguro y recomendado, según una entrenadora

    Ejercicios |17 julio 2025

    Dile adiós al insomnio: los 3 ejercicios clave para dormir bien, según un estudio

    Ejercicios |17 julio 2025

    Angie Jibaja sufre el rechazo de su hijo: cómo la salud mental de los padres impacta en los niños

    Curiosidades |17 julio 2025

    ¡No las tires! Los usos medicinales de las cáscaras de huevo que no conocías

    Alimentación |17 julio 2025

    Los INCREÍBLES beneficios del plátano para la salud, según National Geographic

    Curiosidades |17 julio 2025

    Aneurisma cerebral: el enemigo silencioso detrás de un dolor de cabeza común

    Curiosidades |17 julio 2025

    Inteligencia artificial para hablar con tu mascota: la nueva vía de comunicación entre especies

    Curiosidades |17 julio 2025

    Fama, reconocimiento y validación: lo que revela el cumpleaños de Lamine Yamal, según una psicóloga

    Curiosidades |17 julio 2025

    Semillas de girasol: beneficios, valor nutricional y cuántas puedes comer al día para mantener tu salud

    Alimentación |16 julio 2025

    La semilla, rica en zinc y antioxidantes, que ayuda a los hombres a proteger la próstata, según expertos

    Alimentación |16 julio 2025

    ¿Cuántas veces hay que meditar para notar sus grandes beneficios? Esto dice una especialista

    Curiosidades |16 julio 2025

    Higiene del sueño: qué es, cómo mejorarla y por qué puede transformar tu salud

    Curiosidades |16 julio 2025

    Esguince de tobillo: cómo identificarlo, tipos de lesión y qué hacer para recuperarte mejor

    Curiosidades |16 julio 2025

    Síndrome del impostor: qué es, por qué ocurre y cómo puedes superarlo, según expertas

    Curiosidades |16 julio 2025

    Ejercicios para el sedentarismo: movimientos desde la silla que puedes hacer en la oficina

    Ejercicios |16 julio 2025

    Fatiga visual: qué es, cómo reconocerla y consejos para cuidar tus ojos frente a la pantalla

    Curiosidades |16 julio 2025

    Aceite de coco para el cabello: beneficios, cómo aplicarlo y cuándo evitarlo, según expertos

    Curiosidades |15 julio 2025

    Cómo identificar alimentos frescos en el mercado: señales que no debes ignorar

    Alimentación |15 julio 2025

    Ejercicios para fortalecer los huesos: cuáles hacer en cada etapa de la vida y por qué son clave para prevenir fracturas

    Ejercicios |15 julio 2025

    ¿Tienes fiebre y tos con flema este invierno? Podría ser neumonía, no una gripe común

    Curiosidades |15 julio 2025

    Alerta médica: el frío aumenta el riesgo de infarto y ACV, según el Minsa

    Curiosidades |15 julio 2025

    Osteopenia: qué es, por qué tratarla a tiempo previene la osteoporosis y qué hacer para fortalecer tus huesos

    Curiosidades |15 julio 2025

    ¿Cansado de hacer abdominales? El ejercicio que tonifica más tu abdomen, según expertos

    Ejercicios |15 julio 2025

    Cómo cambia el sueño después de los 60 y qué hacer para lograr un descanso reparador

    Curiosidades |15 julio 2025

    Este es el tiempo ideal de ejercicio para mejorar tu sueño, según un estudio

    Ejercicios |15 julio 2025

    Realiza estos hábitos avalados por la ciencia que fortalecen el intestino y el sistema inmune

    Curiosidades |19 julio 2025

    Olvídate de las cucarachas con estas plantas que las alejan de forma natural y perfuman tu casa

    Curiosidades |19 julio 2025

    ¿Por qué sueñas con tu ex? Esto es lo que revela la psicología sobre tus emociones ocultas

    Curiosidades |19 julio 2025

    ¡Es real la conexión de pareja! La ciencia revela que sus corazones pueden latir al mismo ritmo cuando se miran a los ojos

    Curiosidades |19 julio 2025

    Olvídate del dolor articular con estos 5 ejercicios recomendados a partir de los 50 años

    Ejercicios |19 julio 2025

    ¿Por qué deberías poner cáscaras de cebolla al sol? Conoce el truco casero que tiene grandes beneficios

    Curiosidades |19 julio 2025

    Plantas que purifican el aire según la NASA: mejora tu casa con estas especies naturales

    Curiosidades |19 julio 2025

    ¿Cuánta agua deberías tomar al día para mejorar la presión arterial? Esto dicen los expertos

    Alimentación |19 julio 2025

    Ayuno intermitente: beneficios, mitos y advertencias según la ciencia

    Alimentación |19 julio 2025

    Christian Cueva se niega a firmar el divorcio de Pamela López: ¿Control emocional o miedo al abandono?

    Curiosidades |18 julio 2025

    Licuado de avena con calabaza: conoce los maravillosos beneficios que fortalecen tu salud desde el desayuno

    Alimentación |18 julio 2025

    Adelgaza sentado: el método japonés que afina cintura y reduce vientre en solo un minuto al día

    Ejercicios |18 julio 2025

    Ejercicio después de los 50: Actor de Marvel revela su secreto para piernas y glúteos fuertes

    Ejercicios |18 julio 2025

    Terapia del muérdago: conoce el tratamiento que ayudó al actor Christian Thorsen en su lucha contra el cáncer

    Curiosidades |18 julio 2025

    Pilates: 9 beneficios comprobados que mejoran tu cuerpo y mente, según la ciencia

    Ejercicios |18 julio 2025

    Beneficios del camu camu: la fruta amazónica con más vitamina C que fortalece tu cuerpo

    Alimentación |18 julio 2025

    Alerta sanitaria: científicos detectan gen que hace a las bacterias inmunes a los antibióticos

    Curiosidades |18 julio 2025

    Snack con proteína: cómo prepararlo para ganar masa muscular sin gastar mucho

    Alimentación |18 julio 2025

    Los cinco alimentos que debes evitar si sufres de hígado graso, según una nutricionista

    Alimentación |18 julio 2025

    Perros y gatos con piel saludable: cada cuánto bañarlos y por qué el cepillado es esencial para su salud

    Curiosidades |18 julio 2025

    Vania Bludau llora la pérdida de su bebé: consejos para sobrellevar el duelo tras un aborto espontáneo

    Curiosidades |18 julio 2025

    Jugo verde: bebida natural que ayuda contra el cáncer gástrico, la enfermedad que terminó con la vida de Kang Seo-Ha

    Alimentación |18 julio 2025

    Cómo fortalecer tu sistema inmune con estos alimentos peruanos que sí funcionan, según expertos

    Alimentación |18 julio 2025

    Ostarine y acetazolamida: las sustancias que le podrían costar el Mundial 2026 a Bolivia por casos de doping

    Curiosidades |18 julio 2025

    Estrés laboral: señales, efectos en la salud y consejos para manejarlo con éxito

    Curiosidades |18 julio 2025

    Fortalecer el core todos los días es seguro y recomendado, según una entrenadora

    Ejercicios |17 julio 2025

    Dile adiós al insomnio: los 3 ejercicios clave para dormir bien, según un estudio

    Ejercicios |17 julio 2025

    Angie Jibaja sufre el rechazo de su hijo: cómo la salud mental de los padres impacta en los niños

    Curiosidades |17 julio 2025

    ¡No las tires! Los usos medicinales de las cáscaras de huevo que no conocías

    Alimentación |17 julio 2025

    Los INCREÍBLES beneficios del plátano para la salud, según National Geographic

    Curiosidades |17 julio 2025

    Aneurisma cerebral: el enemigo silencioso detrás de un dolor de cabeza común

    Curiosidades |17 julio 2025

    Inteligencia artificial para hablar con tu mascota: la nueva vía de comunicación entre especies

    Curiosidades |17 julio 2025

    Fama, reconocimiento y validación: lo que revela el cumpleaños de Lamine Yamal, según una psicóloga

    Curiosidades |17 julio 2025

    Semillas de girasol: beneficios, valor nutricional y cuántas puedes comer al día para mantener tu salud

    Alimentación |16 julio 2025

    La semilla, rica en zinc y antioxidantes, que ayuda a los hombres a proteger la próstata, según expertos

    Alimentación |16 julio 2025

    ¿Cuántas veces hay que meditar para notar sus grandes beneficios? Esto dice una especialista

    Curiosidades |16 julio 2025

    Higiene del sueño: qué es, cómo mejorarla y por qué puede transformar tu salud

    Curiosidades |16 julio 2025

    Esguince de tobillo: cómo identificarlo, tipos de lesión y qué hacer para recuperarte mejor

    Curiosidades |16 julio 2025

    Síndrome del impostor: qué es, por qué ocurre y cómo puedes superarlo, según expertas

    Curiosidades |16 julio 2025

    Ejercicios para el sedentarismo: movimientos desde la silla que puedes hacer en la oficina

    Ejercicios |16 julio 2025

    Fatiga visual: qué es, cómo reconocerla y consejos para cuidar tus ojos frente a la pantalla

    Curiosidades |16 julio 2025

    Aceite de coco para el cabello: beneficios, cómo aplicarlo y cuándo evitarlo, según expertos

    Curiosidades |15 julio 2025

    Cómo identificar alimentos frescos en el mercado: señales que no debes ignorar

    Alimentación |15 julio 2025

    Ejercicios para fortalecer los huesos: cuáles hacer en cada etapa de la vida y por qué son clave para prevenir fracturas

    Ejercicios |15 julio 2025

    ¿Tienes fiebre y tos con flema este invierno? Podría ser neumonía, no una gripe común

    Curiosidades |15 julio 2025

    Alerta médica: el frío aumenta el riesgo de infarto y ACV, según el Minsa

    Curiosidades |15 julio 2025

    Osteopenia: qué es, por qué tratarla a tiempo previene la osteoporosis y qué hacer para fortalecer tus huesos

    Curiosidades |15 julio 2025

    ¿Cansado de hacer abdominales? El ejercicio que tonifica más tu abdomen, según expertos

    Ejercicios |15 julio 2025

    Cómo cambia el sueño después de los 60 y qué hacer para lograr un descanso reparador

    Curiosidades |15 julio 2025

    Este es el tiempo ideal de ejercicio para mejorar tu sueño, según un estudio

    Ejercicios |15 julio 2025
    Olvídate de las cucarachas con estas plantas que las alejan de forma natural y perfuman tu casa

    Olvídate de las cucarachas con estas plantas que las alejan de forma natural y perfuman tu casa

    Curiosidades |19 julio 2025
    ¿Cuánta agua deberías tomar al día para mejorar la presión arterial? Esto dicen los expertos

    ¿Cuánta agua deberías tomar al día para mejorar la presión arterial? Esto dicen los expertos

    Alimentación |19 julio 2025
    Olvídate del dolor articular con estos 5 ejercicios recomendados a partir de los 50 años

    Olvídate del dolor articular con estos 5 ejercicios recomendados a partir de los 50 años

    Ejercicios |19 julio 2025
    ¿Por qué sueñas con tu ex? Esto es lo que revela la psicología sobre tus emociones ocultas

    ¿Por qué sueñas con tu ex? Esto es lo que revela la psicología sobre tus emociones ocultas

    Curiosidades |19 julio 2025

    Alimentación

    ver más

    ¿Cuánta agua deberías tomar al día para mejorar la presión arterial? Esto dicen los expertos

    Alimentación |19 julio 2025
    ¿Cuánta agua deberías tomar al día para mejorar la presión arterial? Esto dicen los expertos
    Ayuno intermitente: beneficios, mitos y advertencias según la ciencia

    Ayuno intermitente: beneficios, mitos y advertencias según la ciencia

    Alimentación |19 julio 2025
    Licuado de avena con calabaza: conoce los maravillosos beneficios que fortalecen tu salud desde el desayuno

    Licuado de avena con calabaza: conoce los maravillosos beneficios que fortalecen tu salud desde el desayuno

    Alimentación |18 julio 2025
    Beneficios del camu camu: la fruta amazónica con más vitamina C que fortalece tu cuerpo

    Beneficios del camu camu: la fruta amazónica con más vitamina C que fortalece tu cuerpo

    Alimentación |18 julio 2025
    Snack con proteína: cómo prepararlo para ganar masa muscular sin gastar mucho

    Snack con proteína: cómo prepararlo para ganar masa muscular sin gastar mucho

    Alimentación |18 julio 2025

    Ejercicios

    ver más
    Olvídate del dolor articular con estos 5 ejercicios recomendados a partir de los 50 años

    Olvídate del dolor articular con estos 5 ejercicios recomendados a partir de los 50 años

    Ejercicios |19 julio 2025
    Adelgaza sentado: el método japonés que afina cintura y reduce vientre en solo un minuto al día

    Adelgaza sentado: el método japonés que afina cintura y reduce vientre en solo un minuto al día

    Ejercicios |18 julio 2025
    Ejercicio después de los 50: Actor de Marvel revela su secreto para piernas y glúteos fuertes

    Ejercicio después de los 50: Actor de Marvel revela su secreto para piernas y glúteos fuertes

    Ejercicios |18 julio 2025
    Pilates: 9 beneficios comprobados que mejoran tu cuerpo y mente, según la ciencia

    Pilates: 9 beneficios comprobados que mejoran tu cuerpo y mente, según la ciencia

    Ejercicios |18 julio 2025

    Curiosidades

    ver más
    Realiza estos hábitos avalados por la ciencia que fortalecen el intestino y el sistema inmune

    Realiza estos hábitos avalados por la ciencia que fortalecen el intestino y el sistema inmune

    Curiosidades |19 julio 2025
    Olvídate de las cucarachas con estas plantas que las alejan de forma natural y perfuman tu casa

    Olvídate de las cucarachas con estas plantas que las alejan de forma natural y perfuman tu casa

    Curiosidades |19 julio 2025
    ¿Por qué sueñas con tu ex? Esto es lo que revela la psicología sobre tus emociones ocultas

    ¿Por qué sueñas con tu ex? Esto es lo que revela la psicología sobre tus emociones ocultas

    Curiosidades |19 julio 2025
    ¡Es real la conexión de pareja! La ciencia revela que sus corazones pueden latir al mismo ritmo cuando se miran a los ojos

    ¡Es real la conexión de pareja! La ciencia revela que sus corazones pueden latir al mismo ritmo cuando se miran a los ojos

    Curiosidades |19 julio 2025
    Bienhoy

    Enlaces de interés

    • Alimentación
    • Ejercicios
    • Curiosidades
    • RSS
    Contáctanos Términos y condicionesQuiénes somos

    Nuestra Redes Sociales

    Contáctanos Términos y condicionesQuiénes somos

    Visita también

    • larepublica.pe
    • elpopular.pe
    • libero.pe
    • wapa.pe
    • buenazo.pe
    • larepublica.pe/verificador
    • lrmas.larepublica.pe
    • cuponidad.pe

    ©TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - 2025