Alianza Lima recibe a Sporting Cristal este martes 5 de agosto en una nueva edición del clásico moderno. La baja confirmada de Alan Cantero representa un golpe sensible para el equipo de Néstor Gorosito, ya que el delantero argentino aún no se recupera de un desgarro en el bíceps femoral izquierdo. A pesar de haber reaparecido en el partido ante Gremio, Cantero presentó molestias que lo obligaron a dejar el campo pocos minutos después de haber ingresado, por lo que sigue bajo tratamiento fisioterapéutico. En esta nota te contamos todo sobre esta lesión.
¿Qué es un desgarro de bíceps femoral y cómo se clasifica?
El bíceps femoral es uno de los músculos isquiotibiales ubicado en la parte posterior del muslo. Un desgarro en esta zona ocurre cuando el músculo se estira más allá de su capacidad y se rompe parcial o totalmente. Esta lesión se clasifica en tres grados según su severidad: leve, moderada o grave. Las más comunes en deportistas profesionales suelen ser las de primer y segundo grado, con recuperación que varía de dos semanas a tres meses, dependiendo del tipo.
¿Cómo se produce una lesión en el bíceps femoral?
Entre las principales causas se encuentran el sobreesfuerzo físico, la falta de calentamiento adecuado, desequilibrios musculares y antecedentes de lesiones previas. Los movimientos bruscos, como sprints o cambios de dirección, también pueden provocar este tipo de desgarros. Además, la fatiga muscular acumulada disminuye la capacidad del músculo para resistir tensiones, aumentando el riesgo de rotura.
Entre las principales causas de esta lesión se encuentran el sobreesfuerzo físico.
¿Cómo se trata un desgarro de bíceps femoral?
El tratamiento inicial incluye reposo absoluto, aplicación de hielo, compresión con vendas elásticas y elevación de la pierna. Este protocolo, conocido como RICE, busca reducir el dolor y la inflamación en las primeras 48 a 72 horas. Posteriormente, se incorporan medicamentos antiinflamatorios si el dolor persiste. En etapas avanzadas, la fisioterapia incluye ejercicios específicos de fortalecimiento, estiramientos y reeducación funcional. En casos severos, donde hay ruptura completa del tendón, se considera la cirugía como opción.
En etapas avanzadas, la fisioterapia incluye ejercicios específicos de fortalecimiento.
¿Cuánto demora la recuperación de una lesión como la de Alan Cantero?
En lesiones de primer grado, el tiempo estimado para volver a la actividad física oscila entre 10 y 21 días. En lesiones más complejas, la recuperación puede extenderse por varios meses. Cantero ya había presentado una dolencia similar en abril, lo que sugiere un proceso de recuperación más delicado.
