Tras 15 meses de ausencia, Yoshimar Yotún regresó al campo en el Alberto Gallardo, colaborando en la victoria de su equipo frente a Sport Huancayo el 30 de julio. Su recuperación llamó la atención no solo por la duración, sino también por la complejidad de la lesión que sufrió en la rodilla izquierda, una rotura de ligamentos cruzados que lo mantuvo fuera de competencia durante más de un año.
De acuerdo con especialistas, esta lesión implica el daño parcial o total de uno de los dos ligamentos que cruzan la articulación de la rodilla, el ligamento cruzado anterior (LCA) y el posterior (LCP) (Mehl et al., 2018). Además, suele producirse en actividades deportivas que implican giros, torsiones o impactos repentinos, y afecta significativamente la estabilidad articular.
La rotura de ligamentos cruzados suelen producirse en actividades deportivas.
¿Qué es la rotura de ligamentos cruzados y cómo afecta la movilidad?
La función principal de estos ligamentos es mantener la rodilla estable durante el movimiento. Cuando uno de ellos se rompe, la articulación pierde soporte, generando dolor intenso, inflamación y una sensación de inseguridad al caminar. El desgarro puede variar desde leve hasta muy severo, afectando otros tejidos como meniscos y ligamentos colaterales, complicando aún más la recuperación.
¿Cuáles son las opciones de tratamiento para la rotura de ligamentos cruzados?
El tratamiento depende de la gravedad de la lesión y las condiciones individuales del paciente. Existen opciones conservadoras, que evitan cirugía mediante rehabilitación intensiva y fisioterapia, además de procedimientos quirúrgicos que reconstruyen el ligamento afectado usando injertos propios o donados (Herbort y Lobenhoffer, 2018).
Cuando los ligamentos se rompen la articulación pierde soporte.
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¿Cuánto tiempo tarda en sanar una rotura de ligamentos cruzados?
La recuperación es variable. Tras una fase inicial de reposo y control del dolor, la mayoría de los pacientes puede comenzar a caminar con ayuda en semanas. La vuelta a la actividad deportiva puede demorarse entre seis y ocho meses, dependiendo de la respuesta al tratamiento y el compromiso con la rehabilitación. Yotún enfrentó además una grave infección bacteriana durante su proceso, lo que dificultó aún más su recuperación.
¿Cómo prevenir una lesión de ligamentos cruzados durante la práctica deportiva?
Fortalecer la musculatura de las piernas, mejorar el equilibrio y utilizar equipamiento adecuado reduce el riesgo de sufrir esta lesión. La técnica correcta y evitar movimientos bruscos o inadecuados también juegan un papel importante para proteger la articulación, tal como explica el Boston Medical Center.
