Después de 15 meses de ausencia, Yoshimar Yotún reapareció en el estadio Alberto Gallardo y disputó algunos minutos en la victoria de Sporting Cristal frente a Sport Huancayo, el pasado 30 de julio. Su retorno no pasó desapercibido, no solo por el extenso periodo fuera de competencia, sino también por la severidad de la lesión que lo alejó del fútbol profesional: una rotura de ligamentos cruzados en la rodilla izquierda que lo mantuvo más de un año alejado del torneo oficial.
Expertos indican que este tipo de lesión compromete en distintos grados uno de los dos ligamentos que se cruzan dentro de la rodilla: el anterior (LCA) o el posterior (LCP), según lo detallado por Mehl y su equipo en 2018. Suele presentarse durante actividades deportivas que implican cambios de dirección abruptos, torsiones imprevistas o impactos intensos, lo que afecta significativamente la estabilidad de esta articulación.
La rotura de ligamentos cruzados suelen producirse en actividades deportivas.
¿Qué es la rotura de ligamentos cruzados y cómo afecta la movilidad?
Estos ligamentos tienen como propósito brindar estabilidad a la rodilla durante cualquier desplazamiento. Al producirse una rotura, la articulación queda desprotegida, lo que provoca molestias intensas, hinchazón y una percepción de inestabilidad al dar pasos. La lesión puede ir desde un daño menor hasta uno de alta gravedad, comprometiendo estructuras adicionales como los meniscos o los ligamentos colaterales, lo que retrasa aún más el proceso de rehabilitación.
¿Qué opciones de tratamiento existen para la rotura de ligamentos cruzados?
El tratamiento depende de la gravedad de la lesión y las condiciones individuales del paciente. Existen opciones conservadoras, que evitan cirugía mediante rehabilitación intensiva y fisioterapia, además de procedimientos quirúrgicos que reconstruyen el ligamento afectado usando injertos propios o donados (Herbort y Lobenhoffer, 2018).
Cuando los ligamentos se rompen la articulación pierde soporte.
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¿Cuánto tiempo demora en sanar una rotura de ligamentos cruzados?
La duración del proceso de recuperación depende de múltiples factores. Tras una fase inicial enfocada en controlar el dolor y evitar esfuerzos, la mayoría de personas consigue retomar la marcha con ayuda en las semanas posteriores a la lesión. El regreso al deporte puede requerir entre seis y ocho meses, siempre condicionado por la respuesta al tratamiento y la constancia en la fisioterapia. En el caso de Yotún, una infección bacteriana severa agravó notablemente su evolución.
¿Cómo prevenir una lesión de ligamentos cruzados durante la práctica deportiva?
Desarrollar fuerza en los músculos inferiores, perfeccionar la coordinación y usar calzado apropiado disminuye las posibilidades de padecer esta afección. Además, una ejecución adecuada durante la actividad física y la prevención de acciones repentinas o mal realizadas resultan esencial para preservar la salud de la rodilla, según señala el Boston Medical Center.
