La comunicación es un espejo emocional. Cuando una persona interrumpe repetidamente a otra durante una conversación, suele interpretarse como desconsideración o falta de respeto. Sin embargo, desde la psicología se plantea que este hábito podría hablar más del estado emocional del que interrumpe que del contenido del diálogo.
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¿Por qué interrumpe una persona al hablar?
De acuerdo con especialistas en salud mental, una persona que interrumpe constantemente podría estar lidiando con ansiedad, impaciencia o inseguridad. También puede reflejar una necesidad no resuelta de validación o una tendencia a querer dominar el intercambio verbal. En ciertos casos, incluso, este comportamiento evidencia una carencia de empatía o dificultad para estar plenamente presente en el momento.
La interrupción, además de cortar una idea, produce un efecto emocional adverso en quien la sufre. Muchas veces, la mente lo interpreta como una invasión al espacio personal. Por eso, al ser interrumpidas, las personas suelen sentirse ofendidas o desvalorizadas, lo cual afecta el vínculo entre los interlocutores.
Diálogo entre participantes en un espacio de encuentro profesional.
¿Cómo recuperar el diálogo con respeto?
Elaine Swann, psicóloga y autora del libro Let Crazy Be Crazy, explicó a The New York Times que frases como “espera, me gustaría completar mi idea” o “solo un momento y te cedo la palabra” se deberían usar para restablecer el orden en la conversación. Estos recursos permiten reconectar desde el respeto y preservar la armonía comunicacional.
¿Cómo lidiar con la gente que te interrumpe al hablar?
Cuando se logra identificar esta conducta y trabajar en sus causas, se puede transformar una dinámica tóxica en una comunicación saludable. El objetivo no es solo hablar y ser escuchado, sino generar un espacio donde ambas partes se sientan valoradas. A fin de cuentas, comunicarnos bien es importante para no perder relaciones importantes.
