Aunque solemos centrar los cuidados estéticos en el rostro, las manos envejecidas pueden delatar el paso del tiempo incluso antes que las arrugas faciales. Según el portal ABC Estilo, factores como el sol, el lavado constante y la falta de hidratación deterioran la piel de las manos más rápido de lo que creemos.
Y es justo allí donde entra un poderoso aliado: la gelatina sin sabor, un ingrediente de cocina rico en colágeno natural.
Consume más colágeno natural para ralentizar el envejecimiento. Foto: composición GLR/difusión
El colágeno: clave para una piel firme
El colágeno es una proteína esencial que brinda firmeza, elasticidad e hidratación a la piel. A partir de los 25 años, el cuerpo comienza a producirlo en menor cantidad, y los efectos son visibles especialmente en zonas expuestas como las manos.
De acuerdo con un análisis del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (CIAD), el consumo regular de alimentos ricos en glicina y prolina —componentes esenciales del colágeno— puede mejorar la estructura dérmica desde el interior.
La gelatina sin sabor contiene ambos aminoácidos, y su consumo regular, complementado con una dieta rica en vitamina C, zinc y antioxidantes, puede contribuir a restaurar la salud de la piel.
De la cocina al cuidado de la piel
La gelatina sin sabor no solo puede ser consumida en infusiones, batidos o postres saludables, sino también utilizada en mascarillas caseras para aplicar directamente en las manos. Esto permite una doble acción: estimular la producción de colágeno natural desde el interior y brindar hidratación y elasticidad desde el exterior.
La dermatóloga mexicana Alejandra Ramos, citada en la publicación, destaca que "este ingrediente económico y accesible puede mejorar visiblemente la apariencia de la piel en pocas semanas, siempre que se combine con protector solar y una buena hidratación".
Rejuvenecimiento realista y sostenible
En su edición de belleza, Vogue México refuerza esta tendencia con una guía sobre el mejor colágeno para la piel, donde se valoran tanto los suplementos como las fuentes naturales. La publicación subraya que lo más importante es la constancia, una dieta balanceada y proteger la piel del daño solar.
